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Conversa vai, conversa vem, e a cada sessão de terapia eu percebo que um passado não tão distante vai ficando borrado diante da pessoa que estou me tornando. Nesta postagem, quero compartilhar um pouco da minha vivência com o transtorno afetivo bipolar, dos sinais que hoje consigo reconhecer com mais clareza e do processo de autodescoberta, cuidado e reconstrução que venho atravessando.
Tecnologia, desenvolvimento e ideias que valem a leitura.
Um texto bem pessoal sobre como atividade física, terapia e pequenas mudanças na rotina têm me ajudado a lidar com o transtorno afetivo bipolar (TAB) — com mais constância, calma e autoconhecimento.
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